冷え症とは、血行不良によって毛細血管へ温かい血液が流れず、手足が冷えてしまう状態のことです。
冷え症になる原因は、主に運動不足・ストレス・偏った食生活などが挙げられます。
特に運動不足の方は、身体の代謝が低下することによって血液の循環が悪くなり、冷え症につながることがあります。
また、筋肉量が少ないと熱を体内で生産できず、身体をうまく温められなくなります。
多くの女性が冷え症に悩まれている理由は、もともと女性の身体は男性より筋肉が付きにくいためです。

当整体院では、慢性化している冷え症を根本的な原因からアプローチするため、施術と栄養指導によってお悩みを解決へと導いています。
「運動や食事制限は苦手だけど、温活には興味がある」という方はぜひ、当整体院へお越しください。